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대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2025.1
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달력

29

30

31

1


신 정
(휴무)

2

떡국
(계란, 파, 김가루)
오이 양파 샐러드
감 귤
김 치 / 요구르트

3

찰보리 흑미밥
우거지 추어탕
마늘쫑 건새우 볶음
다시마 튀각
김 치 / 요구르트

4

흑미밥
어묵국
고추장불고기
버섯잡채
김 치 / 요구르트

5
6

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
돈민찌 두부 양념조림
돈나물 초장 샐러드
김 치 / 요구르트

7

찰보리 흑미밥
새송이 버섯 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑 미 밥
토란 계장국
오이 부추 샐러드
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

9

찰기장 밥
애호박 두부 청국장
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

10

병아리콩 흑미밥
소고기 고추 장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김 치 / 요구르트

11

잡곡밥
북어무국
안동찜닭
온두부 김치볶음
단배추겉절이 / 요구르트

12
13

찰 기장밥
유부 댓파 국
피감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

병아리콩 흑미밥
단배추 다슬기국
깻잎 양배추 야채 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

15

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯제육볶음
상추 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

16

흑미밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

17

찰보리 흑미밥
콩나물 오징어국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

18

현미밥
단배추된장국
돈육메추리알장조림
도토리묵야채무침
김 치 / 요구르트

19
20

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

21

흑미밥
건토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
수제건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

22

찰 기장밥
참치 미역국
브로커리 어묵 볶음
오징어젖 무 무침
김 치 / 요구르트

23

찰보리 흑미밥
단배추 해물국
고등어 무 양념 조림
무 봄동 샐러드
김 치 / 요구르트

24

병아리콩 흑미밥
우거지 추어탕
마늘쫑 건새우 볶음
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

25

홍국밥
들깨미역국
오리훈제야채볶음
열무된장무침
김 치 / 요구르트

26
27


임시공휴일
( 휴무 )

28


구 정
( 휴무 )

29


구 정
( 휴무 )

30


구 정
( 휴무 )

31

찰 기장밥
댓파 유부 국
브로컬리 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

1

달력
1


신 정
(휴무)

2

떡국
(계란, 파, 김가루)
오이 양파 샐러드
감 귤
김 치 / 요구르트

3

찰보리 흑미밥
우거지 추어탕
마늘쫑 건새우 볶음
다시마 튀각
김 치 / 요구르트

4

흑미밥
어묵국
고추장불고기
버섯잡채
김 치 / 요구르트

5
6

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
돈민찌 두부 양념조림
돈나물 초장 샐러드
김 치 / 요구르트

7

찰보리 흑미밥
새송이 버섯 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑 미 밥
토란 계장국
오이 부추 샐러드
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

9

찰기장 밥
애호박 두부 청국장
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

10

병아리콩 흑미밥
소고기 고추 장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김 치 / 요구르트

11

잡곡밥
북어무국
안동찜닭
온두부 김치볶음
단배추겉절이 / 요구르트

12
13

찰 기장밥
유부 댓파 국
피감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

병아리콩 흑미밥
단배추 다슬기국
깻잎 양배추 야채 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

15

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯제육볶음
상추 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

16

흑미밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

17

찰보리 흑미밥
콩나물 오징어국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

18

현미밥
단배추된장국
돈육메추리알장조림
도토리묵야채무침
김 치 / 요구르트

19
20

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

21

흑미밥
건토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
수제건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

22

찰 기장밥
참치 미역국
브로커리 어묵 볶음
오징어젖 무 무침
김 치 / 요구르트

23

찰보리 흑미밥
단배추 해물국
고등어 무 양념 조림
무 봄동 샐러드
김 치 / 요구르트

24

병아리콩 흑미밥
우거지 추어탕
마늘쫑 건새우 볶음
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

25

홍국밥
들깨미역국
오리훈제야채볶음
열무된장무침
김 치 / 요구르트

26
27


임시공휴일
( 휴무 )

28


구 정
( 휴무 )

29


구 정
( 휴무 )

30


구 정
( 휴무 )

31

찰 기장밥
댓파 유부 국
브로컬리 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

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