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대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2024.12
  • 오른쪽


달력
1
2

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 메추리알 조림
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

3

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
진미채 도라지 샐러드
김 치 / 요구르트

4

병아리콩 흑미밥
건토란 계장국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

5

찰 기장밥
애호박 두부 청국장
닭 야채 볶음
열무 된장무침
김 치 /요구르트

6

찰보리 흑미밥
배추 우거지 선짓국
알마늘 쫑지 무침
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

7

백미밥
버섯매운탕
제육볶음
양배추된장나물
김 치 / 요구르트

8
9

병아리콩 흑미밥
육개장
감자 야채 볶음
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

10

흑미밥
닭곰탕
두부 양념 조림
무 생채 샐러드
김 치 /요구르트

11

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯 제육볶음
상추 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

12

흑미 찰보리밥
우거지 추어탕
열무 된장 무침
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

13

찰 기장밥
댓파 유부 국
브로컬리 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

14

백미밥
매생이뭇국
돈채숙주볶음
건새우아몬드조림
김 치 /요구르트

15
16

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 샐러드
김 치 / 요구르트

17

찰보리 흑미밥
소고기 단배추 장 국
메추리알 연근채 조림
콩나물 실파 무침
김 치/ 요구르트

18

찰 기장밥
참치 미역국
스크랜블 에그
오징어 젖 무 무침
김 치 / 요구르트

19

흑 미 밥
단배추 부추 다슬기국
깻잎 양배추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

20

팥 죽
코다리 무 조림
물 김치

김 치 / 요구르트

21

백미밥
바지락부추국
춘천닭갈비
병아리콩야채볶음
김 치 /요구르트

22
23

흑미밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

24

찰 기장 밥
유부 파국
감자 야채 돈 짜장
통단무지야채무침
김 치 / 요구르트

25


성 탄 절
(휴무)

26

렌틸콩 밥
새송이 버섯 들깨탕
야채 오징어 볶음
오이 양파 샐러드
김 치 / 요구르트

27

찰보리 흑미밥
단배추 해물국
고등어 무 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

28

백미밥
사골떡국
오삼불고기
톳양파무침
김 치 /요구르트

29
30

렌틸콩 밥
건토란 어탕
오이 양파 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

31

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란국
매콤 돈 불고기
오이고추 된장 무침
김 치 / 요구르트

1

2

3

4

달력
1
2

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 메추리알 조림
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

3

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
진미채 도라지 샐러드
김 치 / 요구르트

4

병아리콩 흑미밥
건토란 계장국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

5

찰 기장밥
애호박 두부 청국장
닭 야채 볶음
열무 된장무침
김 치 /요구르트

6

찰보리 흑미밥
배추 우거지 선짓국
알마늘 쫑지 무침
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

7

백미밥
버섯매운탕
제육볶음
양배추된장나물
김 치 / 요구르트

8
9

병아리콩 흑미밥
육개장
감자 야채 볶음
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

10

흑미밥
닭곰탕
두부 양념 조림
무 생채 샐러드
김 치 /요구르트

11

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯 제육볶음
상추 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

12

흑미 찰보리밥
우거지 추어탕
열무 된장 무침
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

13

찰 기장밥
댓파 유부 국
브로컬리 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

14

백미밥
매생이뭇국
돈채숙주볶음
건새우아몬드조림
김 치 /요구르트

15
16

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 샐러드
김 치 / 요구르트

17

찰보리 흑미밥
소고기 단배추 장 국
메추리알 연근채 조림
콩나물 실파 무침
김 치/ 요구르트

18

찰 기장밥
참치 미역국
스크랜블 에그
오징어 젖 무 무침
김 치 / 요구르트

19

흑 미 밥
단배추 부추 다슬기국
깻잎 양배추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

20

팥 죽
코다리 무 조림
물 김치

김 치 / 요구르트

21

백미밥
바지락부추국
춘천닭갈비
병아리콩야채볶음
김 치 /요구르트

22
23

흑미밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

24

찰 기장 밥
유부 파국
감자 야채 돈 짜장
통단무지야채무침
김 치 / 요구르트

25


성 탄 절
(휴무)

26

렌틸콩 밥
새송이 버섯 들깨탕
야채 오징어 볶음
오이 양파 샐러드
김 치 / 요구르트

27

찰보리 흑미밥
단배추 해물국
고등어 무 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

28

백미밥
사골떡국
오삼불고기
톳양파무침
김 치 /요구르트

29
30

렌틸콩 밥
건토란 어탕
오이 양파 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

31

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란국
매콤 돈 불고기
오이고추 된장 무침
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