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대불노인복지관
이달의 식단
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  • 2025.2
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달력

26

27

28

29

30

31

1

백미밥
소고기무국
돈육모듬장조림
콩나물무침
김 치 / 요구르트

2
3

렌틸콩밥
굴 두부 탕국
브로콜리 감자볶음
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

4

찰보리 흑미밥
소고기 무 대파국
계란 야채찜
도시락 김
김 치 / 요구르트

5

찰기장밥
애호박 두부 청국장
닭야채볶음
단배추된장무침
김 치 / 요구르트

6

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파 국
양념 돈 잡채
해초샐러드
김 치 / 요구르트

7

카무트밥
건토란어탕
오이진미채 샐러드
건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

8

배미밥
순두부백탕
춘천식닭갈비
양배추쌈&양념장
김 치 / 요구르트

9
10

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

11

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯제육볶음
상치 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

12

오곡밥
콩나물 무 국
코다리 무 양념 조림
생미역 초 무침
김 치/요구르트

13

찰기장 밥
유부 댓파 국
양배추 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

카무트 밥
고사리 계장국
오이 부추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

15

백미밥
북어미역국
오리훈제채소볶음
어묵볶음
김 치 / 요구르트

16
17

찰 기장밥
참치 미역국
브로컬리 어묵 볶음
오징어 젖 무 무침
김치 / 요구르트

18

흑미 찰보리밥
미더덕 된장국
고등어 무 양념 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

19

카무트 밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기야채볶음
김 치 / 요구르트

20

병아리콩 흑미밥
부추 다슬기국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추야채샐러드
김 치 / 요구르트

21

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 야채 볶음
오이 도라지 무침
김 치 / 요구르트

22

백미밥
냉이된장국
고추장불고기
계란찜
김 치 / 요구르트

23
24

찰 기장밥
댓파 유부국
브로컬리 돈 카레
수제 오이 피클 무침
김 치 / 요구르트

25

찰보리흑미밥
콩나물 오징어 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

26

렌틸콩 밥
소고기 장 국
연근채 메추리알 조림
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

27

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

28

카무트 밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

1

달력
1

백미밥
소고기무국
돈육모듬장조림
콩나물무침
김 치 / 요구르트

2
3

렌틸콩밥
굴 두부 탕국
브로콜리 감자볶음
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

4

찰보리 흑미밥
소고기 무 대파국
계란 야채찜
도시락 김
김 치 / 요구르트

5

찰기장밥
애호박 두부 청국장
닭야채볶음
단배추된장무침
김 치 / 요구르트

6

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파 국
양념 돈 잡채
해초샐러드
김 치 / 요구르트

7

카무트밥
건토란어탕
오이진미채 샐러드
건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

8

배미밥
순두부백탕
춘천식닭갈비
양배추쌈&양념장
김 치 / 요구르트

9
10

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

11

렌틸콩 밥
들깨 미역국
표고버섯제육볶음
상치 치커리 샐러드
김 치 / 요구르트

12

오곡밥
콩나물 무 국
코다리 무 양념 조림
생미역 초 무침
김 치/요구르트

13

찰기장 밥
유부 댓파 국
양배추 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

카무트 밥
고사리 계장국
오이 부추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

15

백미밥
북어미역국
오리훈제채소볶음
어묵볶음
김 치 / 요구르트

16
17

찰 기장밥
참치 미역국
브로컬리 어묵 볶음
오징어 젖 무 무침
김치 / 요구르트

18

흑미 찰보리밥
미더덕 된장국
고등어 무 양념 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

19

카무트 밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기야채볶음
김 치 / 요구르트

20

병아리콩 흑미밥
부추 다슬기국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추야채샐러드
김 치 / 요구르트

21

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 야채 볶음
오이 도라지 무침
김 치 / 요구르트

22

백미밥
냉이된장국
고추장불고기
계란찜
김 치 / 요구르트

23
24

찰 기장밥
댓파 유부국
브로컬리 돈 카레
수제 오이 피클 무침
김 치 / 요구르트

25

찰보리흑미밥
콩나물 오징어 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

26

렌틸콩 밥
소고기 장 국
연근채 메추리알 조림
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

27

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

28

카무트 밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

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