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이달의 식단
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  • 2024.4
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달력

31

1

흑 미 밥
미역 들깨국
잔멸치 우엉채 조림
실곤약 오이,당근 샐러드
김 치/ 요구르트

2

렌틸콩 밥
고사리 토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
수제건 다시마 튀각
김 치/ 요구르트

3

병아리콩 흑미밥
단배추 소고기 장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김 치/ 요구르트

4

찰기장 밥
쥬키니 두부 청국장
건표고버섯 제육볶음
치커리,양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

5

흑미 찰보리밥
단배추 다슬기 국
실파 김가루 무침
모듬 야채 샐러드
김 치/ 요구르트

6

백미밥
시락국
간장찜닭
맛살미역줄기볶음
배추김치/요구르트

7
8

렌틸콩 밥
두부 굴 탕 국
브로컬리 감자 볶음
쌈추 무 샐러드
김 치/ 요구르트

9

찰보리 흑미밥
계란 팽이버섯 국
양배추 브로컬리 볶음
오이 고추 된장 무침
김 치/ 요구르트

10

22대 국회의원 선거
(휴무)


11

찰기장 밥
댓파 유부국
돈 브로컬리 카레
수제 오이 피클 무침
김 치/ 요구르트

12

병아리콩 흑미밥
단배추 해물된장 국
양념 고등어 무 조림
치커리 양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

13

백미밥
콩나물국
제육볶음
양배추쌈장무침
배추김치/요구르트

14
15

찰 기장밥
참치 미역국
어묵 브로컬리 볶음
오징어 젖갈 무 무침
김 치/ 요구르트

16

병아리콩 흑미밥
돈민찌 계란 댓파국
팽이버섯 돈 잡채
통 무지 야채 무침
김 치/ 요구르트

17

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈민찌 조림
돈나물 초고추장 샐러드
김 치/ 요구르트

18

흑 미 밥
건토란 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치/ 요구르트

19

흑미 찰보리밥
새송이 버섯 들기름 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치/ 요구르트

20

백미밥
소고기국
어묵간장볶음
얼갈이된장무침
배추김치/요구르트

21
22

렌틸콩 밥
무 소고기 맑은 국
가지 돈민찌 양파 볶음
도라지 오이 샐러드
김 치/ 요구르트

23

병아리콩 흑미밥
다슬기 단배추 국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

24

찰 기장밥
멸치 육슈 유부 파 국
쥬키니,감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치/ 요구르트

25

흑 미 밥
배추우거지 추어탕
양배추 야채 샐러드
건 파래 튀각
김 치/ 요구르트

26

찰보리 흑미밥
건토란, 고사리 육개장
건새우 마늘쫑 볶음
콩나물 실파 무침
김 치/ 요구르트

27

백미밥
두부미역된장국
당면불고기
통마늘새송이볶음
배추김치/요구르트

28
29

흑 미 밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
오이 실곤약 샐러드
김 치/ 요구르트

30

렌틸콩 밥
배추우거지 선짓국
마늘쫑, 알지 무침
모듬 야채 샐러드
김 치/ 요구르트

1

2

3

4

달력
1

흑 미 밥
미역 들깨국
잔멸치 우엉채 조림
실곤약 오이,당근 샐러드
김 치/ 요구르트

2

렌틸콩 밥
고사리 토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
수제건 다시마 튀각
김 치/ 요구르트

3

병아리콩 흑미밥
단배추 소고기 장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김 치/ 요구르트

4

찰기장 밥
쥬키니 두부 청국장
건표고버섯 제육볶음
치커리,양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

5

흑미 찰보리밥
단배추 다슬기 국
실파 김가루 무침
모듬 야채 샐러드
김 치/ 요구르트

6

백미밥
시락국
간장찜닭
맛살미역줄기볶음
배추김치/요구르트

7
8

렌틸콩 밥
두부 굴 탕 국
브로컬리 감자 볶음
쌈추 무 샐러드
김 치/ 요구르트

9

찰보리 흑미밥
계란 팽이버섯 국
양배추 브로컬리 볶음
오이 고추 된장 무침
김 치/ 요구르트

10

22대 국회의원 선거
(휴무)


11

찰기장 밥
댓파 유부국
돈 브로컬리 카레
수제 오이 피클 무침
김 치/ 요구르트

12

병아리콩 흑미밥
단배추 해물된장 국
양념 고등어 무 조림
치커리 양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

13

백미밥
콩나물국
제육볶음
양배추쌈장무침
배추김치/요구르트

14
15

찰 기장밥
참치 미역국
어묵 브로컬리 볶음
오징어 젖갈 무 무침
김 치/ 요구르트

16

병아리콩 흑미밥
돈민찌 계란 댓파국
팽이버섯 돈 잡채
통 무지 야채 무침
김 치/ 요구르트

17

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈민찌 조림
돈나물 초고추장 샐러드
김 치/ 요구르트

18

흑 미 밥
건토란 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치/ 요구르트

19

흑미 찰보리밥
새송이 버섯 들기름 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치/ 요구르트

20

백미밥
소고기국
어묵간장볶음
얼갈이된장무침
배추김치/요구르트

21
22

렌틸콩 밥
무 소고기 맑은 국
가지 돈민찌 양파 볶음
도라지 오이 샐러드
김 치/ 요구르트

23

병아리콩 흑미밥
다슬기 단배추 국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추 샐러드
김 치/ 요구르트

24

찰 기장밥
멸치 육슈 유부 파 국
쥬키니,감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치/ 요구르트

25

흑 미 밥
배추우거지 추어탕
양배추 야채 샐러드
건 파래 튀각
김 치/ 요구르트

26

찰보리 흑미밥
건토란, 고사리 육개장
건새우 마늘쫑 볶음
콩나물 실파 무침
김 치/ 요구르트

27

백미밥
두부미역된장국
당면불고기
통마늘새송이볶음
배추김치/요구르트

28
29

흑 미 밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
오이 실곤약 샐러드
김 치/ 요구르트

30

렌틸콩 밥
배추우거지 선짓국
마늘쫑, 알지 무침
모듬 야채 샐러드
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