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대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2025.3
  • 오른쪽


달력

23

24

25

26

27

28

1

삼일절
(휴무)

2
3


대체 공휴일
( 휴 무 )

4

렌틸콩 밥
굴 두부 탕 국
감자 브로컬리 볶음
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

5

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

6

찰기장 밥
애호박 청국장
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

7

병아리콩 흑미밥
부추 다슬기국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추 샐러드
김 치 / 요구르트

8

백미밥
단배추된장국
오리훈제야채볶음
탕평채
배추김치 / 요구르트

9
10

카무트 밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

11

찰보리흑미밥
미더덕 된장국
고등어 무 양념 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

12

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
오이 도라지 무침
김 치/요구르트

13

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파국
팽이버섯 돈 잡채
통 무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

찰 기장밥
유부 댓파국
돈 브로컬리 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

15

백미밥
들깨미역국
돼지갈비조림
새송이버섯무침
배추김치 / 요구르트

16
17

흑미밥
들깨 미역국
메추리알 우엉채 조림
오이 실곤약 샐러드
김 치 / 요구르트

18

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
돈 민찌 두부 조림
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

19

찰보리 흑미밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

20

찰 기장밥
들깨 무 국
도토리묵 야채 무침
도라지 오이 무침
김 치 / 요구르트

21

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

22

백미밥
순두부백탕
춘천식갈비
부추양파무침
배추김치 / 요구르트

23
24

찰 기장밥
댓파 유부국
피감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

25

카무트 밥
고사리 계장국
오이 부추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

26

흑미 찰보리밥
팽이 버섯 계란국
매콤 돈 불고기
오이 고추 된장무침
김 치 / 요구르트

27

카무트 밥
건토라 고사리 어탕
오이 양파 샐러드
수제 건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

28

찰보리 흑미밥
새송이 버섯 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

29

백미밥
북어계란국
간장불고기
두부구이&양념장
배추김치 / 요구르트

30
31

찰 기장밥
참치 미역국
어묵 브로컬리 볶음
오징어 젖 무 샐러드
김 치 / 요구르트

1

2

3

4

5

달력
1

삼일절
(휴무)

2
3


대체 공휴일
( 휴 무 )

4

렌틸콩 밥
굴 두부 탕 국
감자 브로컬리 볶음
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

5

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

6

찰기장 밥
애호박 청국장
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

7

병아리콩 흑미밥
부추 다슬기국
김가루 실파 무침
깻잎 양배추 샐러드
김 치 / 요구르트

8

백미밥
단배추된장국
오리훈제야채볶음
탕평채
배추김치 / 요구르트

9
10

카무트 밥
팽이버섯 계란국
오이 양파 초 절임
미역줄기 야채 볶음
김 치 / 요구르트

11

찰보리흑미밥
미더덕 된장국
고등어 무 양념 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

12

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 볶음
오이 도라지 무침
김 치/요구르트

13

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파국
팽이버섯 돈 잡채
통 무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

14

찰 기장밥
유부 댓파국
돈 브로컬리 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

15

백미밥
들깨미역국
돼지갈비조림
새송이버섯무침
배추김치 / 요구르트

16
17

흑미밥
들깨 미역국
메추리알 우엉채 조림
오이 실곤약 샐러드
김 치 / 요구르트

18

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
돈 민찌 두부 조림
봄동 무 샐러드
김 치 / 요구르트

19

찰보리 흑미밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

20

찰 기장밥
들깨 무 국
도토리묵 야채 무침
도라지 오이 무침
김 치 / 요구르트

21

병아리콩 흑미밥
황태채 콩나물 국
고추장 제육볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

22

백미밥
순두부백탕
춘천식갈비
부추양파무침
배추김치 / 요구르트

23
24

찰 기장밥
댓파 유부국
피감자 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

25

카무트 밥
고사리 계장국
오이 부추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

26

흑미 찰보리밥
팽이 버섯 계란국
매콤 돈 불고기
오이 고추 된장무침
김 치 / 요구르트

27

카무트 밥
건토라 고사리 어탕
오이 양파 샐러드
수제 건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

28

찰보리 흑미밥
새송이 버섯 들깨탕
오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

29

백미밥
북어계란국
간장불고기
두부구이&양념장
배추김치 / 요구르트

30
31

찰 기장밥
참치 미역국
어묵 브로컬리 볶음
오징어 젖 무 샐러드
김 치 / 요구르트

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