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대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2024.3
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달력

25

26

27

28

29

1

삼일절(공휴일)

2

백미밥
모둠어묵탕
파채떡갈비
미역줄기맛살볶음
배추김치/요구르트

3
4
5

흑 미 밥
건토란 고사리 어탕
오이 양파 샐러드
건 파래 튀각
김치/요구르트

6

찰보리 흑미 밥
야채 오징어 콩나물 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치/요구르트

7

기 장 밥
멸치육수 댓파 유부 국
야채 한돈 짜장
통 단무지 야채 무침
김치/요구르트

8

병아리콩 흑미밥
단배추소고기장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김치/요구르트

9

백미밥
시락국
제육볶음
우엉조림
배추김치/요구르트

10
11

흑 미 밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
실곤약 오이 샐러드
김치/요구르트

12

찰 기장밥
두부 표고버섯 청국장
야채 고추장 제육 볶음
깻잎 상추 샐러드
김치/요구르트

13

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파 국
양배추 한돈 잡채
무지 야채 무침
김 치/요구르트

14

렌틸콩 밥
배추 우거지 선짓국
마늘쫑, 깐알지 무침
야채 모듬 샐러드
김치/요구르트

15

찰보리 흑미밥
팽이버섯 들기름 들깨탕
야채 오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김치/요구르트

16

백미밥
조갯살미역국
후라이드치킨
연근흑임자소스무침
배추김치/요구르트

17
18

병아리콩 흑미밥
댓파 소고기 맑은국
계란 새우젖 야채 찜
동초 무 샐러드
김치/요구르트

19

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈민찌 조림
돈나물 초고추장 샐러드
김치/요구르트

20

흑 미 밥
고사리 건토란 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치/요구르트

21

찰 기장밥
참치 미역국
브로컬리 어묵 볶음
오징어 젖 무 샐러드
김치/요구르트

22

흑미 찰보리밥
해물 야채 된장국
고등어 무 조림
모듬 야채 샐러드
김치/요구르트

23

백미밥
김치콩나물국
간장돼지불고기
톳두부무침
배추김치/요구르트

24
25

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 야채 볶음
오이 도라지 샐러드
김치/요구르트

26

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란 국
양배추 브로컬리 볶음
오이 고추 된장 무침
김치/요구르트

27

찰 기장밥
댓파 멸치육수 유부국
한돈 브로컬리 카 레
수제 오이피클 무침
김 치/요구르트

28

병아리콩 흑미밥
다슬기 단배추 국
깻잎 양배추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

29

흑 미 밥
황태채 콩나물 국
건 표고버섯 제육볶음
치커리 양배추 샐러드
김치/요구르트

30

백미밥
팽이된장국
김치제육볶음
우엉잡채
배추김치/요구르트

31

1

2

3

4

5

6

달력
1

삼일절(공휴일)

2

백미밥
모둠어묵탕
파채떡갈비
미역줄기맛살볶음
배추김치/요구르트

3
4
5

흑 미 밥
건토란 고사리 어탕
오이 양파 샐러드
건 파래 튀각
김치/요구르트

6

찰보리 흑미 밥
야채 오징어 콩나물 국
참치 야채 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치/요구르트

7

기 장 밥
멸치육수 댓파 유부 국
야채 한돈 짜장
통 단무지 야채 무침
김치/요구르트

8

병아리콩 흑미밥
단배추소고기장국
연근채 땅콩 조림
크래미 콩나물 무침
김치/요구르트

9

백미밥
시락국
제육볶음
우엉조림
배추김치/요구르트

10
11

흑 미 밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
실곤약 오이 샐러드
김치/요구르트

12

찰 기장밥
두부 표고버섯 청국장
야채 고추장 제육 볶음
깻잎 상추 샐러드
김치/요구르트

13

병아리콩 흑미밥
계란 돈민찌 댓파 국
양배추 한돈 잡채
무지 야채 무침
김 치/요구르트

14

렌틸콩 밥
배추 우거지 선짓국
마늘쫑, 깐알지 무침
야채 모듬 샐러드
김치/요구르트

15

찰보리 흑미밥
팽이버섯 들기름 들깨탕
야채 오징어 굴소스 볶음
양배추 야채 샐러드
김치/요구르트

16

백미밥
조갯살미역국
후라이드치킨
연근흑임자소스무침
배추김치/요구르트

17
18

병아리콩 흑미밥
댓파 소고기 맑은국
계란 새우젖 야채 찜
동초 무 샐러드
김치/요구르트

19

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈민찌 조림
돈나물 초고추장 샐러드
김치/요구르트

20

흑 미 밥
고사리 건토란 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치/요구르트

21

찰 기장밥
참치 미역국
브로컬리 어묵 볶음
오징어 젖 무 샐러드
김치/요구르트

22

흑미 찰보리밥
해물 야채 된장국
고등어 무 조림
모듬 야채 샐러드
김치/요구르트

23

백미밥
김치콩나물국
간장돼지불고기
톳두부무침
배추김치/요구르트

24
25

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌 야채 볶음
오이 도라지 샐러드
김치/요구르트

26

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란 국
양배추 브로컬리 볶음
오이 고추 된장 무침
김치/요구르트

27

찰 기장밥
댓파 멸치육수 유부국
한돈 브로컬리 카 레
수제 오이피클 무침
김 치/요구르트

28

병아리콩 흑미밥
다슬기 단배추 국
깻잎 양배추 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

29

흑 미 밥
황태채 콩나물 국
건 표고버섯 제육볶음
치커리 양배추 샐러드
김치/요구르트

30

백미밥
팽이된장국
김치제육볶음
우엉잡채
배추김치/요구르트

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