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대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2024.10
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달력

29

30

1

국군의 날
( 휴 일 )

2

흑미 찰보리밥
들깨 무우 국
고등어 양념 무 조림
모듬 견과류 조림
김 치 / 요구르트

3

개천절
( 휴 무 )

4

렌틸콩 밥
건토란 어탕
오이 양파 샐러드
수제 건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

5

백미밥
다시마채뭇국
오징어볶음
미니새송이볶음
김치 / 요구르트

6
7

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌굴소스 볶음
도라지채 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑미밥
고사리 계장국
양파 오이채 초 절임
미역줄기 볶음
김 치 / 요구르트

9

한글날
( 휴 무 )

10

병아리콩 흑미밥
계란 돈 민찌 댓파국
양념 돈 잡채
통무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

11

찰 기장밥
청 국 장
야채 닭 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

12

백미밥
된장국
돈육메추리알조림
양념깻잎지
김치 / 요구르트

13
14

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈 민찌 조림
쌈추 무 샐러드
김 치 / 요구르트

15

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 잔멀치 볶음
실곤약 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

16

흑미 찰보리밥
단배추 해물 국
고등어 양념 무 조림
모듬 견과류 조림
김 치 / 요구르트

17

찰 기장밥
유부 댓파 국
피감자 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

18

병아리콩 흑미밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

19

백미밥
건새우부추국
돼지감자조림
오이토마토샐러드
김치 / 요구르트

20
21

병아리콩 흑미밥
소고기 맑은 국
감자 야채 볶음
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

22

( 힘찬축제 )
흑미밥
닭 곰 탕
표고버섯 제육볶음
상추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

23

( 힘찬축제 )
찰기장밥
육개장
고등어 양념 조림
오이 양파 샐러드
김 치 / 요구르트

24

찰보리흑미밥
배추 우거지 선짓국
마늘쫑 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

25

렌틸콩 밥
유부 파 국
감자 야채 돈 짜장
통 단무지야채 무침
김 치 / 요구르트

26

백미밥
김칫국
단호박닭조림
무조림
김치 / 요구르트

27
28

찰 기장밥
들깨 무우 국
도토리묵 야채 샐러드
도라지채 오이 무침
김 치 / 요구르트

29

병아리콩 흑미밥
소고기 단배추 장 국
메추리알 연근채 조림
콩나물 김가루 무침
김 치 / 요구르트

30

흑미밥
애호박 두부 청국장
팽이버섯 제육볶음
치커리 상추 샐러드
김 치 / 요구르트

31

찰보리흑미밥
팽이버섯 계란국
양배추 브로콜리 볶음
오이 고추 된장무침
김 치 / 요구르트

1

2

달력
1

국군의 날
( 휴 일 )

2

흑미 찰보리밥
들깨 무우 국
고등어 양념 무 조림
모듬 견과류 조림
김 치 / 요구르트

3

개천절
( 휴 무 )

4

렌틸콩 밥
건토란 어탕
오이 양파 샐러드
수제 건 다시마 튀각
김 치 / 요구르트

5

백미밥
다시마채뭇국
오징어볶음
미니새송이볶음
김치 / 요구르트

6
7

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌굴소스 볶음
도라지채 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑미밥
고사리 계장국
양파 오이채 초 절임
미역줄기 볶음
김 치 / 요구르트

9

한글날
( 휴 무 )

10

병아리콩 흑미밥
계란 돈 민찌 댓파국
양념 돈 잡채
통무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

11

찰 기장밥
청 국 장
야채 닭 볶음
양배추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

12

백미밥
된장국
돈육메추리알조림
양념깻잎지
김치 / 요구르트

13
14

렌틸콩 밥
계란 북어채 국
두부 돈 민찌 조림
쌈추 무 샐러드
김 치 / 요구르트

15

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 잔멀치 볶음
실곤약 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

16

흑미 찰보리밥
단배추 해물 국
고등어 양념 무 조림
모듬 견과류 조림
김 치 / 요구르트

17

찰 기장밥
유부 댓파 국
피감자 돈 카레
수제 오이피클 무침
김 치 / 요구르트

18

병아리콩 흑미밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

19

백미밥
건새우부추국
돼지감자조림
오이토마토샐러드
김치 / 요구르트

20
21

병아리콩 흑미밥
소고기 맑은 국
감자 야채 볶음
해초 샐러드
김 치 / 요구르트

22

( 힘찬축제 )
흑미밥
닭 곰 탕
표고버섯 제육볶음
상추 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

23

( 힘찬축제 )
찰기장밥
육개장
고등어 양념 조림
오이 양파 샐러드
김 치 / 요구르트

24

찰보리흑미밥
배추 우거지 선짓국
마늘쫑 볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

25

렌틸콩 밥
유부 파 국
감자 야채 돈 짜장
통 단무지야채 무침
김 치 / 요구르트

26

백미밥
김칫국
단호박닭조림
무조림
김치 / 요구르트

27
28

찰 기장밥
들깨 무우 국
도토리묵 야채 샐러드
도라지채 오이 무침
김 치 / 요구르트

29

병아리콩 흑미밥
소고기 단배추 장 국
메추리알 연근채 조림
콩나물 김가루 무침
김 치 / 요구르트

30

흑미밥
애호박 두부 청국장
팽이버섯 제육볶음
치커리 상추 샐러드
김 치 / 요구르트

31

찰보리흑미밥
팽이버섯 계란국
양배추 브로콜리 볶음
오이 고추 된장무침
김 치 / 요구르트

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